Якість: висока

Характеристика: розчинність помірна

Формула: C₅H₁₀N₂O₃

Призначення: використовується як у оздоровлювальному харчуванні, так і у спортивному харчуванні важкоатлетів, культуристів, пауерліфлерів та інших спортсменов-атлетів.

Властивості: бере участь у синтезі м’язових білків, чинить антикатаболічну дію (за рахунок пригнічення секреції кортизолу), підвищує рівень соматотропного гормону (гормону росту), сприяє швидшому відновленню після тренувань. Глютамін, як і аргінін, покращує імунитет (особливо при інтенсивни фізичних навантаженнях). Глютамін зменшує наслідки катаболічних процесів.

Цільова група: Люди, зайняті важкою фізичною працею (у т.ч., спортсмени). Організм людини не здатний синтезувати достатню кількість L-глютаміну у стресових ситуаціях, коли потреба у цій умовно замінній амінокислоті особливо зростає.

Дозування L-глютаміну: Думки щодо розміру порції різняться: від 1 до 8 грамів (разова доза залежить від ваги тіла та інтенсивності фізичних навантажень) та навіть 30г (післе тренувань). Найчастіше рекомендують вживати 5 г (чайна ложка).

Спосіб застосування: по 1 порції вранці натщесерце та перед сном. У дні тренувань додатково вживайте глютамін перед та після тренування. Завжди запивайте Glutamine достатньою кількістю води (мінімум пів чашки).

Примітки:
– не розчиняйте завчасно, готуйте безпосередньо перед вживанням  (глутамін не стійкий у розчинах), приймайте чистим, запиваючи рідиною;
– не нагрівайте;
– зберігайте у сухості.

Рекомендовані поєднання:
▬ Глютамін NVS labs (чистий порошок) + креатин (!)
▬ Глутамін перед сном + нічний протеїн  казеїн  (не одночасно, а з різницею 30 хвилин; перед сном)
▬ Глютамін  (у порошку) + BCAA + аргінін (!)
▬ Глутамин (США чи Велика Британія) + вітаміни «Daily Formula» (чи інші комплексні вітаміни)

Особливість: L-глютамін має високий степінь чистоти й, як наслідок, відмінну якість. Не варто порівнювати з ваговим глютаміном з Китаю.

Ціни: (оновлено 10/12/24)

100 г – 260 грн (на пробу)
200 г – 495 грн
300 г – 715 грн (на 20-30 днів)
500 г – 1100 грн
1 кг  – 1990 грн
Товар у наявності.

Додаткова інформація: ✔ Процесс відновлення рівню глютаміну до норми займає близько 6 днів (цим і  обумовлена потреба додаткового прийому глютаміну).
✔ Згідно проведеним дослідженням, додатковий прийом глутаміну мінімізує руйнацію м’язів та покращує білковий обмін.
✔ Багато корисної інформації (витяги з різних статей) про ефективність глютаміну, дози та способи застосування глютаміну обговорювались [у свій час] на форумі Ironworld.

Відео від Yougifted про глютамін

Американское качество (не Китай). Купить глютамин порошок весовой в Харькове и L-glutamine в порошке с доставкой по Украине: Киев, Александрия, Ахтырка, Балаклея, Барвенково, Біла Церква, Белгород-Днестровский, Белополье, Бердичів, Бердянск, Берегово, Бережаны, Берислав, Бершадь, Бобринец, Богуслав, Болград, Борислав, Борисполь, Боярка, Бровари, Броди, Бучач, Васильків, Верхнеднепровск, Вінниця, Виноградів, Вишневе, Володимир-Волинський, Вознесенск, Волноваха, Воловец, Волочиск, Вольногорск, Врадиевка, Вишгород, Гадяч, Гайворон, Галич, Геническ, Глухов, Гола Пристань, Гребенка, Гусятин, Диканька, Днепр, Доброполье, Добрянка, Дрогобич, Дубно, Жашків, Жовті Води, Житомир, Жмеринка, Жолква, Запорожье, Заставна, Збараж, Звенигородка, Здолбунов, Знаменка, Золотоноша, Івано-Франківськ, Измаил, Изюм, Изяслав, Ірпінь, Ичня, Калуш, Каменец-Подольский, Каменка, Камянское, Канев, Каховка, Кельменцы, Київ, Кобеляки, Ковель, Козятин, Коломак, Коломия, Конотоп, Константиновка, Коростень, Коростишів, Корсунь-Шевченківський, Котельва, Краматорск, Красноград, Кременчуг, Кривой Рог, Кропивницький, Купянск, Лисичанск, Лозовая, Лохвица, Лубни, Луцк, Львів, Люботин, Мангуш, Марганец, Мариуполь, Марьинка, Мелитополь, Мерефа, Миргород, Млинів, Могилев-Подольский, Моршин, Мукачево, Ніжин, Немиров, Нетішин, Николаев, Никополь, Нова Каховка, Новая Одесса, Новоархангельськ, Нововолинськ, Новоград-Волинський, Новоднестровск, Новомиргород, Новомосковск, Новотроицкое, Новоукраинка, Новый Буг, Обухов, Овидиополь, Овруч, Одесса, Острог, Очаків, Павлоград, Первомайск, Перечин, Переяслав-Хмельницький, Першотравенск, Пирятин, Полтава, Попасна, Прилуки, Приморск, Путивль, Радомишль, Радивилів, Рахів, Ровеньки, Рівне, Рогатин, Ромны, Рубежное, Самбір, Сарни, Свалява, Сватово, Северодонецк, Селидово, Синельниково, Скадовск, Славутич, Славянск, Смела (Сміла), Старобельск, Стрий, Сумы, Тернопіль, Токмак, Торез, Торецк, Троицкое, Тростянец, Трускавец, Тячів, Ужгород, Умань, Фастов, Херсон, Хмельник, Хмельницький, Хорол, Хотин, Хуст, Царичанка, Цюрупинск, Чаплинка, Червоноград Черкассы, Чернигов, Чернівці, Черономорск, Чугуев, Чутово, Шаргород, Шепетовка, Шостка, Энергодар, Южноукраинск, Южный, Яворів, Яготин, Ямпіль, Яремча и любом другом городе, где есть отделение службы доставки «Новая Почта» или УкрПошта. Высокое качество.