У наявності лише невелика кількість товару!

Ціна (ваговий креатин моногідрат):

0,5 кг – 1240 грн
1 кг – 2160 грн

Енергетична цінність: 2 ккал в одній порції (5 г)

Формула: C₄H₉N₃O₂H₂O

Характеристика: добре та швидко розчинний у водних розчинах; має невиражений гіркуватий присмак.

Особливості: використовується у спортивносу харчуванн як у чистому вигляді, так і в якості складової частини багатокомпонентних сумішей.

Властивості: збільшує силу та швидкість м’язових скорочень.

Спосіб вживання (без звантаження):
▶ День тренировки: 1 чайная ложку с горкой (5г) креатина, запивая жидкостью, после тренировки;
▶ День отдыха: 1 чайную ложку утром вместе с белковый коктейлем.
Максимальный курс непрерывного приема – 2 месяца. Первый курс можно ограничить 2 неделями. Перерыв между курсами – 2-4 недели.
Максимальный результат от приема креатина методом «без загрузки» наступает спустя месяц приема.

На курс ~ треба 300 г креатну.

Попередження: Приймати з обережністю при тяжких хворобах судин та серця – “затримує” воду в організмі.

Корисна інформація:
✪ Для досягнення кращого результату необхідно поєднувати прийом креатину з 25-50 г сироваткового білка та 50-100 г простих вуглеводів.
❖ Креатин дає м’язам більше енергії АТФ, яка необхідна під час тренувань. АТФ дає можливість виконати більшу кількість повторів, ніж ви зазвичай.
✔  Є легальним засобом та безпечним засобом підвищення працездатності спортсменів.

Рекомендовані поєднання:

▬ чайна ложка потрошку креатину + чайна ложка меду
▬ Креатин + білковий концентрат «GermanProt 80» чи «Ostrowia WPC 80» чи «КСБ 70»
▬ Креатину моногідрат + мальтодекстрин
▬ Креатин (порошок) + вітаміни «Deva Multivitamin».

★ ★ ★ ★ ★

Корисна інформація про креатин

● Креатин – одна із найбільш досліджених добавок спортивного харчування.
● Креатин моногідрат – одна з найбільш часто використовуваних спортивних добавок.
● Троє з чотирьох призерів літніх Олімпійських ігор в Атланті (1996) використовували креатин у своїй підготовці (wikipedia).
● Креатин збільшує м’язовий об’єм (посилює гіпертрофію м’язів) за рахунок збільшення синтезу скоротливого білка міозину.
● Креатин перешкоджає м’язовому розпаду – використання амінокислот м’язів як джерела енергії.
● Креатин підвещує активність ИІФР-1 (інсуліноподібного фактору росту) на 30% [в дні відпочинку]. ІФР-1 стимулює утворення білкових молекул в м’язах.
● Найбільший приріст м’язової маси при вживанні креатину спостерігається на 4 і 8 тижнях.
● Прийом креатину на тлі занять фізичними вправами уповільнює вікову втрату м’язів.
● При тому, що видів креатину існує безліч – рідкий, у капсулах, у жувальних таблетках, у складі складних транспортних комплексів, – найпопулярнішим і найдієвішим є креатину моногідрат у порошку (!).
● Дослідження показують, що приблизно 20-30% спортсменів є “нечутливими” до прийому креатину. Це означає, що їхні м’язи майже не збільшують вміст креатину після прийому добавки.

Результати інших досліджень показали, що вживання креатину разом з 50 грамами вуглеводів та 50 грамами протеїну ефективно стимулюють вивільнення інсуліну та затримку креатину в організмі так само, як використання 100 грамів вуглеводів.

Цікаве відео про креатин та способах його вживання

Замовити якісний та ефективний креатин моногідрат на вагу та купити креатин у порошку з харкова з доставкою будь-яке місто України: Миколаїв, Бердичів, Біла Церква, Боярка, Бровари, Васильків, Вишневе, Володимир-Волинський, Житомир, Жмеринка, Жовті Води, Івано-Франківськ, Конотоп, Львів Миргород, Мукачево, Ніжин, Нова Каховка, Нововолинськ, Новоград-Волинський, Пирятин, Полтава, Прилуки, Рівне, Стрий, Тернопіль, Ужгород, Умань, Хмельницький, Хуст, Чернівці, Шостка, Олександрія, Білгород-Дністровський, Бердянськ, Верхньодніпровськ, Вінниця, Вознесенськ, Чорноморськ, Кам’янець-Подільський, Київ, Кропивницький, Краматорськ, Кременчук, Кривий Ріг, Лисичанськ, Мелітополь, Немирів, Нікополь, Обухів, Одеса, Павлоград, Первомайськ, Сєвєродонецьк, Слов’янськ, Суми, Херсон, Черкаси, Куп’янськ, Люботин, Лозова, Сарни, Буча, Трускавець, Острог, Новомосковськ, Синельникове, Марганець, Вільногірськ, Коростишів, Малин, Овруч, Радомишль, Берегове, Хуст, Чоп, Токмак, Болехів, Калуш, Калуш, Переяслав-Хмельницький, Рокитне, Фастів, Яготин, Рогатин, Світловодськ, Знам’янка, Олександрія, Дрогобич, Моршин, Червоноград, Самбір, Очаків, Котовськ, Теплодар, Південне, Горішні плавні, Дубно, Кузнецовськ, Охтирка, Глухів, Лебедин, Ром Збараж,  Нетішин, Славута, Шепетівка,  Старокостянтинів, Сміла, Канів, Золотоноша, Ватутіне, Хотин, Новодністровськ, Заставна та ін.